Los beneficios de la vitamina D adquieren mayor importancia cuanto más envejecemos. Esta vitamina, en realidad, se trata de una hormona clave en nuestro equilibrio inmunológico y nuestra densidad ósea. Sin embargo, la deficiencia de vitamina D en adultos mayores…
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Juegos de psicomotricidad para personas mayores
La función de la psicomotricidad en personas de la tercera edad
La psicomotricidad es una disciplina que trabaja en el mantenimiento de las capacidades funcionales de la persona. Con el incremento de la esperanza de vida de la población, la …
Taller de cocina y repostería para personas mayores
En la vida diaria de los residentes de Kirikiño utilizamos la alimentación y la cocina en sus aspectos prácticos y terapéuticos. En este post os relatamos los beneficios que tiene todo taller de cocina y repostería para los adultos mayores.…
10 películas para personas mayores sobre la tercera edad
Disfrutar del buen cine siempre resulta una actividad muy placentera. Pero, si además, nos sentimos identificados con los personajes de un film, la satisfacción es doble. Pensando en los beneficios psicosociales que reporta el cine, enumeramos 10 películas para personas …
Actividades de memoria para los ancianos
Envejecer no significa enfermar
El envejecimiento de la población es un fenómeno mundial inevitable a la vez que predecible. Pero envejecer no es el sinónimo de enfermedad.
A lo largo de los años, el memorizar se ralentiza y la …
Manualidades para mayores como fomento del desarrollo personal
En Barrika Barri tratamos de ofrecer actividades y talleres que resulten atractivos a nuestros residentes. Para tal fin, buscamos que nuestro programa de actividades no solo refuercen las capacidades de los mayores, sino que les aporten emociones positivas. Entre ellas, …
Psicomotricidad fina en el adulto mayor
La psicomotricidad fina se va perdiendo con la edad al igual que se pierden otras facultades. Pero con ejercicios de psicomotricidad se puede ralentizar e incluso detener la pérdida de esta capacidad. Trabajar la psicomotricidad con personas mayores en …
Juegos de nutrición para adultos mayores
La importancia de la nutrición en la salud
Según la OMS “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
Hay que tener siempre en mente que el …
Ejercicios para recuperar masa muscular en personas mayores
Uno de los rasgos que caracterizan al envejecimiento es la reducción de la masa, la fuerza y la función de la musculatura del esqueleto. Los músculos del esqueleto son un tipo de músculos que están pegados a los huesos …
