Envejecer no significa enfermar
El envejecimiento de la población es un fenómeno mundial inevitable a la vez que predecible. Pero envejecer no es el sinónimo de enfermedad.
A lo largo de los años, el memorizar se ralentiza y la …
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Ejercicios para recuperar masa muscular en personas mayores
Uno de los rasgos que caracterizan al envejecimiento es la reducción de la masa, la fuerza y la función de la musculatura del esqueleto. Los músculos del esqueleto son un tipo de músculos que están pegados a los huesos …
Juegos de nutrición para adultos mayores
La importancia de la nutrición en la salud
Según la OMS “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
Hay que tener siempre en mente que el …
Juegos para personas mayores en residencias
EL JUEGO Y SUS APORTES AL BIENESTAR INTEGRAL DE LAS PERSONAS
El juego tiene una importancia vital en nuestro desarrollo evolutivo, social y emocional. En otras palabras, la actividad del juego es una de las más completas que existen. Sus …
Lectura para mayores: una herramienta cognitiva fabulosa
Dentro de las actividades psicosociales que llevamos a cabo en Kirikiño está el taller de lectura para mayores. Pues, la lectura se considera una actividad intelectual que favorece al rendimiento cognitivo. Y, en el caso del proceso de …
Psicomotricidad fina en el adulto mayor
La psicomotricidad fina se va perdiendo con la edad al igual que se pierden otras facultades. Pero con ejercicios de psicomotricidad se puede ralentizar e incluso detener la pérdida de esta capacidad. Trabajar la psicomotricidad con personas mayores en …
Manualidades para mayores como fomento del desarrollo personal
En Barrika Barri tratamos de ofrecer actividades y talleres que resulten atractivos a nuestros residentes. Para tal fin, buscamos que nuestro programa de actividades no solo refuercen las capacidades de los mayores, sino que les aporten emociones positivas. Entre ellas, …
Ejercicios divertidos para entrenar la memoria en el adulto mayor
Aunque el cerebro es un órgano, realmente funciona igual que un músculo: cuanto más entrenamiento, más aumentan las posibilidades de que se mantenga saludable por más tiempo. Es por eso, que para los adultos mayores, mantener una actividad que …
Juegos con pelotas para mayores
Es un hecho ya comprobado que la actividad física tiene un efecto saludable no solo en el cuerpo, sino también en la mente. Durante el ejercicio el organismo produce endorfinas, o en otras palabras las hormonas de la …
